Le biciclette sono progettate per posizionare il corpo nella giusta postura e consentire un movimento aerodinamico efficiente. Ma se si avverte dolore o fastidio ai polsi, al collo, alla schiena o alle ginocchia, è probabile che il corpo sia in una posizione scorretta o che la bici non sia stata correttamente regolata. L'attenta disposizione della sella, dei pedali e del manubrio può fare la differenza tra un crampo alla schiena e una corsa ottimale, influendo notevolmente sul comfort di guida e sull'efficienza dell'attività sportiva. Vediamo allora, attraverso i passi della seguente guida, come assumere la corretta posizione in bici.