Tra le prime cose da fare inizialmente è quella di metterci in una posizione comoda. Se è il caso mettere anche del ghiaccio sul ginocchio. Una volta messi comodi possiamo capire cosa ci occorre per realizzare una ginocchiera. Vedremo due esempi, uno più immediato e con materiali che tutti possediamo in casa, un altro esempio invece con materiali più ricercati. I materiali per realizzare la ginocchiera in breve tempo sono: della stoffa (anche la stoffa di una vecchia maglietta), dell'ovatta. I materiali per creare la ginocchiera più resistente e accurata sono: stoffa elasticizzata, una quadrato/cerchio di stoffa resistente (e non elasticizzata), un imbottura (gomma piuma non molto spessa, di circa uno o un centimetro e mezzo di spessore).